Trening Siłowy/Strength Training
PL: Jest to film instruktażowy mający na celu ukazanie kilku przydatnych ćwiczeń aby pomóc niektórym w budowie własnego ciała i przystosowanie go do cięższych treningów. Jakiekolwiek pytania prosimy kierować na: kwiatubtt@hotmail.com
EN: This is instructing movies to show all of you, a few most useful exercise to help some one of build your own body and also adaptation body to heavier trainings. If you have any questions, please seend a message to: kwiatubtt@hotmail.com
Final subtitles:
Then was instructing movie,
having on aim, to show you
all basic exercise, which
they let us to strengthen
own body.
Quantity repetitions of single exercise
is relative from yourself, also it’s
you choose, which exercise is the most
useful for you, but remember to do this
exercise correctly.
The most important is not a time how long you
do every single exercise.The most important is
correctness, from begin to the end of ich exercise.
Duration : 0:5:59
Related posts:
- The SECRET WEAPON for Building of Homerun Power
- Strength Training And Conditioning For Parkour 2
- Baseball Workouts to make it to the big leagues?
- Strength N Stretch #1 – Flexibility And Strength Training
- Black traceurs – Strength training
Tagged with: Body • build • exercise • HOT • how • in • instructing • la • le • Long • movie • movies • my • NYC • of • on • one • out • pro • Show • Siłowy • strength • strength training • team • tim • time • to • traceurs • train • training • Trening • Tube • Ty • tychy • UT • your
Filed under: strength & conditioning
Like this post? Subscribe to my RSS feed and get loads more!
Ja akurat zapisuje …
heh jeszcze raz daje 5/5
Ja akurat zapisuje sie na silownie i w dodatku jak zastosuje te cwiczenia to niezly ze mnie paker bedzie
Super trening na …
Super trening na rece jak i na nogi! 5/5
0:45 xD
0:45 xD
Z treningiem …
Z treningiem siłowym niewiele ma to wspólnego, ale jako ogólnorozwojowy/wytrzymałościowy jest dobry.
w połączeniu z …
w połączeniu z bieganiem to leprze niż viagra
patryk4300204
ehh …
patryk4300204
ehh idzie za moda i skacze z 2metrowego
murku krzyczac umiem parkour
zeby to naprawde byla jego pasja to by napisal parkourem
Teraz to juz …
Teraz to juz zrozumialem ten filmik^^
zawalisty trening
zawalisty trening
kostek prostych nie …
kostek prostych nie masz ;P cwiczenia dobre.
respeckt
respeckt
eh kr neki trening
eh kr neki trening
5:09 nie polecam na …
5:09 nie polecam na mokrej powierzchni ;d
Thank U
Thank U
O rany jaki błąd …
O rany jaki błąd językowy w angielskim opisie filmu!!! “some of ass”!!!
Ale filmik jest ciekawy
To jest tartan …
To jest tartan frajerze, bezpieczniejszy niż drewno
Trenowałeś w ten …
Trenowałeś w ten sposób ? Nie ? To się nie wypowiadaj…
pompki na kostkach …
pompki na kostkach na betonie buhaha ciekawe ileodparzen bedzie mial idiota powinno sie na drewnie robic tak jest bezpieczniej !!
some great stuff in …
some great stuff in here, great job guys!
hghgh
hghgh
Częściowo trening …
Częściowo trening zapożyczony z klasztoru… szczególnie schodzenie po schodach na czterech “łapach” i kilka innych… bardzo skuteczny i wzmacniający trening…
ja tak cwicze przed …
ja tak cwicze przed parkurem ;p xD
ciekawe jaką ma …
ciekawe jaką ma siłość ten hipek?
rzezby od tego chyba nie ma?
Ciekawe czym się …
)
Ciekawe czym się odżywia
ciekawe ile mu …
ciekawe ile mu zajmuje dojście do szkoły?
Surely thats a sex …
Surely thats a sex move 0:39 !!!